Guerreiros (as),
Mês de maio vindo com clima seco, quente durante o dia e
muito frio de noite, pelo menos aqui em Brasília! Mais a vida segue e para
aqueles que são determinados e focados em sua jornada nada impedi de ir a luta!
Este mês voltei mais forte tanto fisicamente como mentalmente. Vamos as
noticias!
TREINOS
Os treinos estão específicos com resistência da velocidade,
um pouco de musculação e leituras de como aperfeiçoar cada treino, como manter
a concentração e manter o pensamento positivo em tudo que está sendo
construído. Técnico Evaristo está fazendo excelente trabalho de velocidade
priorizando sempre a qualidade das atividades estabelecidas. Estamos
priorizando os treinos de velocidade, sendo que a corrida de rua é apenas um
complemento do treino.
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| Pista de Atletismo Prof. Manuel Evaristo - Galera do treino da manhã Eu ao centro |
COMPETIÇÃO DE VELOCIDADE
Ocorreu no dia 03 de maio no período da manhã, o 3º Festival
de Atletismo do Distrito Federal, Qgex – Setor Militar. Competi os 400 metros rasos.
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| 3º Festival de Atletismo do DF - 03.05.14 Momento concentração Foto: Keila - IJC Descalsos |
Nossa como eu estava ansiosa para este dia! Estava tão
ansiosa que me atrapalhei na competição, competi os 400m com muita vontade de
melhorar a minha marca. Mas devido minha precipitação passei o primeiro 200m
para 25s alto, quando cheguei na reta final (100m) acabou as forças das pernas
quase andei. Não fiquei triste com o resultado, mas fiquei pensativa no que
poderia melhorar. Não tenho do que reclamar, apenas agradeço por ter
acontecido!
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| 3º Festival de Atletismo do DF - 03.05.14 Pódio |
Mesmo ficando em 1º lugar não conseguir índice para o troféu brasil, é preciso trabalhar muito para alcançar o índice (56s80). Temos tempo pela frente! Desistir jamais!
CORRIDA DE RUA
Dia 11 de maio (dia das mães), ocorreu a Corrida da União Européia com largada e chegada no Eixo Rodoviário Sul, em frente
ao edifício sede do Banco Central. O percurso da prova principal foi de 5 km e
10 km. Depois de um mês sem correr rua voltei energizada para fazer uma boa prova, comecei a entender como correr uma prova de fundo a concentração na frequência da passada ajuda muito a realizar uma corrida satisfatória, olhar pra frente sem se importa com quem esteja do lado e pensar que fez bons treinos para aquele momento!
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| Corrida União Européia 1º lugar - 5km - 20'00'' |
Resultado:
Corrida União Européia - 5km e 10km
Local: Banco Central
1º lugar - 5km - 20'00
Desejar um Feliz dia das mães! Em especial dedico a minha premiação a minha mãezinha Dona Wilma, obrigada por acreditar em mim!
FIQUEM LIGADOS NAS PRÓXIMAS
COMPETIÇÕES, BASTA OLHAR AO LADO DIREITO!
REFLEXÃO
"Não deixe o barulho da opinião dos outros abafar sua voz interior. E mais importante, tenha a coragem de seguir seu coração e sua intuição. Eles de alguma forma já sabem o que você realmente quer se tornar. Tudo o mais é secundário." Steves Jobs
Bom, o que gostaria de dizer que somos aprendizes das nossas vidas se você tem um objetivo, então ouça o que seu coração quer e faça a diferença. É preciso viver para aprender a lidar com as divergências da vida e uma coisa eu aprendi que a felicidade não quer dizer ter aprovações das pessoas. O que realmente importa é o que eu estou sentindo, seguir em frente e saber não me importar com que os outros falam. Deus está no comando e minha fé continua inabalável.
SAÚDE AOS GUERREIROS (AS) !!!
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