Corre Guerreiros!: Foco no sonho!

segunda-feira, 19 de maio de 2014

Foco no sonho!

Salve bem grande aos Guerreiros (as),

Todos os dias procuro cultivar dentro de mim a paz interior, eu acho importante a qualidade de nossos pensamentos. Se ficarmos pensando que os obstáculos são intransponíveis, ficamos presos pelo medo que nos paralisa. Nunca é tarde para agir, consertar e fazer a diferença! A hora de mudar é agora guerreiros (as) !!!

TREINO

Treino especifico para velocidade mantendo a resistência da velocidade a qualidade dos treinamentos tem me levado a resultados surpreendentes. Eu me sinto bem e disposta, adquirir rodagens a tarde para aumentar a oxigenação do organismo. Recomendo fazer trotezinho (cada um com seu ritmo) de 20 minutos todos os dias vai sentir a diferença na primeira semana, só contribuiu para que não sentisse a fadiga dos treinamentos, sinto apenas mais vontade de correr! Isso tudo não seria possível sem a dedicação do Técnico Evaristo me orientando, juntos somos uma equipe forte com vontade de vencer!

COMPETIÇÃO

Ocorreu no dia 17 de maio (dia do aniversário da minha mãe ;D), na pista de atletismo do QGex - setor militar, a 4º Etapa do Festival do DF CAIXA de Atletismo, competi as provas 800m (primeira vez) e 200m.

Primeiro contato com os 800m foi cauteloso, mas gostei da prova e é preciso aperfeiçoar no controle da passagem, porque se não a chegada por ser dolorosa. Logo depois, competi os 200m fiz minha melhor marcar pessoal (25s80). Adrenalina pura essas competições de pista, com certeza voltarei diferente na próxima competição.

Festival do DF CAIXA de Atletismo - 4º Etapa
CHEGADA 200m - 17.05.2014
Foto: Edson Tornado

Nos 200m teve 3 baterias, eu fiquei na última bateria . Depois ter corrido o 800m, achei que iria sentir muito o cansaço, apenas tive vontade de correr mais.

Festival do DF CAIXA de Atletismo - 4º Etapa

17.05.2014
Premiações

Momento da premiação, tive a vice liderança nas duas provas (800m e 200m). Na foto:

Pódio 01 - 800m - 2º lugar - 2'27''

Pódio 02 - 200m - 2º lugar - 25'80''

Todas estão de parabéns!!!

CORRIDA DE RUA

No dia seguinte, dia 18 de maio, madruguei um pouco (5h20) só para ter uma experiência diferente, fui convidada pela Prof. Débora, minha professora de atletismo em tempos de colégio, para fazer parte do revezamento aberto SESC TRIATHLON - Circuito Internacional 10 anos. Foi muita bacana, quem faz triathlon, além de ser um tri atleta é um guerreiro, porque é muito desgastante mais no final tudo acaba sendo compensador, admiro a galera do triathlon !!!!